quarta-feira, 25 de julho de 2012

Etiqueta do sexo: como ser chique e sensual na cama




Nem sempre o sexo de uma primeira vez é de primeira. Afinal, amantes que ainda não têm muita intimidade desconhecem as preferências do parceiro e aí bate aquela insegurança.

Glene Rodrigues, ginecologista e professora de etiqueta sexual, e Claudia Matarazzo, consultora de etiqueta e autora do livro Amante Elegante - Um Guia de Etiqueta a Dois (Melhoramentos), dão dicas para não melar seu grande encontro por conta de micos - seus ou dele. 

Prepare-se para a primeira noite de sexo

. Ao escolher que lingerie usar, lembre-se de que esconder pode ser muito mais estimulante do que mostrar. Uma peça de seda bem cortada causa mais sensações do que um óbvio fio dental expondo pontinhos de celulite, por exemplo.

. Depilação em dia, cabelo cheiroso, axilas limpas e hálito puro é básico. Se você sair do trabalho ou da faculdade direto para os braços de seu amor faça, no banheiro, uma higiene rápida nas axilas, pés e vagina com água e sabão.

. Não exagere no álcool e nas drogas. Em estado alterado, o risco de vexame é alto. 

Antes e durante o sexo

. Desligue o celular: qualquer interrupção, principalmente nas preliminares, faz a mulher voltar à estaca zero.

. Usar camisinha é sinal de respeito com o outro e com você. No sexo casual, se ele se recusar a colocar preservativo, seja firme e objetiva. Se vocês já estão saindo e a transa é apenas uma questão de dias aproveite para encaixar o assunto nos bate-papos, com naturalidade.

. Se ele estiver com cheirinho desagradável convide-o sutilmente para tomar um banho com você.

. Na primeira noite é melhor evitar ousadias, como posições inusitadas, e não exagerar nos gritos e gemidos. Preste atenção às reações: se ele parecer mais preocupado do que entusiasmado, contenha-se.

. Há quem ache os palavrões estimulantes. Se você é assim, vá devagar e sinta a reação dele.

. Não faça da cama um divã de analista. Nada de recordar amores passados!

. Transar menstruada não é gafe desde que você avise o parceiro – se ele topar, tudo bem. Tire o absorvente no banheiro (e nunca na frente dele), faça uma higiene íntima e deite sobre uma toalha para não manchar o lençol. Ou melhor: transe no chuveiro.

. Se ele falhar, nunca dê risada. Como, em geral, os homens se sentem na obrigação de justificar-se, ouça-o com atenção e diga que mais tarde vocês podem tentar novamente.

Depois do sexo

. Paga o motel quem convida. Mesmo assim, um cavalheiro nunca deve deixar que a mulher dê seu próprio cheque ou cartão. Se for o caso, ele paga e depois vocês se acertam.

. Tudo bem ligar no dia seguinte. Só não pegue no pé. Se a noite foi boa faça a outra pessoa saber disso. É um passo para outros encontros maravilhosos. Ainda que não role, você, pelo menos, não vai ficar com a sensação de que deixou de fazer algo pela sua felicidade.

Acidentes no meio da transa, cuidado!


Uma sessão de sexo pode se transformar em noite de terror. Travis Stork, médico plantonista e celebridade nos EUA, ensina como se prevenir de dividir a maca com seu querido


Acidentes no sexo
Previna-se dos acidentes que podem ocorrer numa transa
Foto: Getty Images
A camisinha se perdeu dentro de você
Quando o preservativo escorrega, normalmente significa que não foi posto direito ou tinha o tamanho errado. Quer um conselho? Coloque-o você mesma, usando uma das mãos para apertar a pontinha enquanto desenrola o resto com a outra. A camisinha deve estar justa, porém confortável, e cobrir o pênis inteiro. Se depois do sexo ela “sumir” dentro de você, pode ser difícil de achá-la, pois a vagina está mais alongada e úmida que o normal. Mas não se desespere. Coloque um pé no chão e apoie o outro em uma cadeira, insira o indicador e o dedo do meio lá dentro para procurar a dita-cuja. Vá abaixando aos poucos, simulando sentar, o que ajuda a atingir o fundo do canal vaginal. Sem sorte? Marque uma consulta para amanhã de manhã com sua ginecologista, uma vez que o preservativo pode ficar dentro do corpo por uma noite, ou vá ao pronto-socorro.

O pênis "quebrou" quando faziam sexo selvagem
A fratura peniana ocorre quando você está por cima na transa e, sem querer, o pênis escapa da vagina. Ao descer com força, seu cócix pode bater no membro e romper um dos corpos cavernosos, causando dor, inchaço e vermelhidão. Se correrem ao pronto-socorro, o órgão é reparado com cirurgia e, dentro de seis semanas, nem parece que sofreu um incidente. Caso contrário, pode não se curar corretamente, ficando curvado ou com disfunção erétil. O único inconveniente é que o amigão dele ficará um tempo sem comparecer. Agora, para salvar seu amado desse triste destino, tente não cavalgá-lo com tanta violência.

O preservativo estourou
Provavelmente, o gato se esqueceu de apertar a pontinha, deixando-o cheio de ar. Ao ejacular, o sêmen estoura o látex. Se tiver certeza de que seu homem não tem nenhuma DST e você não toma anticoncepcional, preocupese com a contracepção. Dá para comprar pílulas do dia seguinte na farmácia, mas o ideal é consultar um médico antes. Agora, se não conhece direito o parceiro, saiba que uma única gota de sêmen expõe você a doenças como clamídia e aids. Vá ao ginecologista quanto antes.

O anel peniano ficou preso na base do pênis
Esse acessório serve para melhorar a ereção e fazê-la durar mais. E deve ser retirado (e colocado!) quando o membro não estiver ereto. Por isso, sugira um banho gelado. O frio vai diminuir a circulação, facilitando a remoção. Se não sair de jeito nenhum, vá para o hospital antes que os tecidos da região peniana fiquem sem oxigênio e morram - o que, em casos graves, pode levar até à amputação.

Você sente dor e queimação pós-sexo
Normalmente, achamos que é sintoma de infecção urinária. Mas, se houver verrugas ou bolhas dentro ou perto da vagina, o diagnóstico provável é de herpes - e só o médico pode esclarecer. A primeira erupção é mais forte, causado dor, coceira e feridas. Depois, tende a amenizar e é combatida com antivirais. Estima-se que, no mundo, cerca de 500 milhões de pessoas tenham herpes genital - e a doença é altamente contagiosa.

domingo, 22 de julho de 2012

Dona de sex shop dá receita para apimentar a sedução e elevar a autoestima Leia mais: http://extra.globo.com/mulher/dona-de-sex-shop-da-receita-para-apimentar-seducao-elevar-autoestima-4756051.html#ixzz21Ox2WTC7





Você vive reclamando que o namorado não te dá atenção? Tem horror à academia? Nem lembra a última vez que entrou numa sex shop? Pois você é uma paciente em potencial para a Dra. Sedução, personagem encarnada pela empresária e escritora Suzana Leal. Criadora da loja de lingerie e produtos eróticos Pselda, ela tirou da gaveta as preciosas dicas trocadas durante oito anos com as clientes. Virou um livro com capa pink, como um Sonho de Valsa. Um bombom para os apetites íntimos femininos. Intitulada “Dra. Sedução e os segredos de Pselda”, a obra foi gerada de parto prematuro: em apenas seis meses.
— O livro saiu das minhas entranhas. Decidi ensinar as mulheres a transformar tristeza em alegria. Fiquei tão feliz escrevendo que emagreci 20 kg. Minha vida também mudou — conta Suzana.
Dicas para quem está solteira
Foto: Ilustração: Cláudio Duarte
- A autoestima tem que estar lá em cima. Repita no banho: sou gostosa, maravilhosa e poderosa! Analise o que precisa mudar no visual. Se a bunda estiver maior que o mapa do Brasil, emagreça!
- Conheceu um cara? Seja interessantíssima. Converse com ele sobre coisas do mundo, não sobre sua vida. Confissões assustam.
- Nunca mostre carência. Ponha uma pera na bolsa. Quando quiser falar bobagem, morda. Fica sexy e você não fala nenhuma besteira.
- Espere o homem vir até você. Se ele não ligou, tire o telefone do gancho e tome um Lexotan. Mas não fique correndo atrás, ansiosa.
- Jamais toque em problemas financeiros. Nada de reclamar que o nome está sujo, que ganha mal, que está desempregada. Você é uma deusa sensual. Pode ser de roupa emprestada, mas é.
- Não fale sobre gracinhas nem conquistas dos filhos de jeito nenhum. Nem do ex para não parecer encalhada. O passado morreu.
Dicas para quem está namorando
Foto: Ilustração: Cláudio Duarte
- A gente não pode dar água para quem não tem sede. Homem não valoriza a parceira que cuida demais da relação. Mulher gosta de ser paparicada. Eles enjoam. Então, dê ao namorado pouquíssimo doce e mais pimenta.
- Se está desconfiando de traição, não fique enchendo o saco. E nada de falar sobre as mulheres do trabalho dele. Você enche a bola delas e murcha a sua. Foque em você. Ignore, comece também a sumir, mande flores para você mesma. E ainda se faça de desentendida: “Que estranho, não tem cartão esse buquê..."
- Para manter o interesse do namorado, você não pode viver centrada na vida dele. Recheie a sua própria rotina. Tem mulher com quem o homem nunca se casa porque ela virou uma chata. O homem quer se casar com a mulher gostosa que ele conheceu e o atraiu. Você não pode perder o brilho.
- Não ligue mil e uma vezes.
- Faça trabalho social. Hoje, quem não faz nada para ajudar o outro é cafona. Assim, você desvia a atenção de si mesma e compartilha. Alimentar sofrimento também é uma forma de só pensar em você. A pessoa repete “Ai, eu sou isso, sou aquilo” para chamar atenção. Quando você anula o ego de forma positiva, vai para frente.
- Homem gosta de mulher mazinha. Esqueça a garota boazinha demais. Seja poderosa e criativa dentro e fora da cama.
Serviço: “Dra. Sedução e os segredos de Pselda”, de Suzana Leal (Editora Réptil, R$ 30).


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segunda-feira, 16 de julho de 2012

Pompoarismo: o exercício do prazer!


Uma desilusão motivou Fabíola a aprender a técnica que faz os homens delirarem de prazer. Ela virou mestre em pompoarismo e dá seu depoimento. Aprenda dois exercícios da prática!


Pompoarismo
Pratique pompoarismo e melhore sua vida sexual
Foto: Getty Images
Se eu fosse uma jovem de algumas regiões do Sri Lanka ou da Índia, correria o risco de ficar para titia: lá, uma mulher só é considerada pronta para casar quando consegue cortar uma banana com a força da vagina. Definitivamente, sou capaz de proezas mais úteis, como ter orgasmos sem sequer tocar a mãozinha lá.
Como cheguei a essa maravilha? Uma amiga me mostrou o caminho das pedras. Resumindo, opompoarismo trata-se de uma milenar técnica indiana que fortalece a musculatura e os anéis vaginais. Coisa que qualquer mulher pode aprender - e virar mestra! Uma praticante bem treinada sabe contrair e relaxar a região de tal forma que consegue, só para dar uma idéia, fazer um cara experiente  acreditar que ela é virgem.
Tenho uma experiência bacana para contar: apliquei uma guilhotina no pênis do rapaz. Vou traduzir. Primeiro, fiz com a vagina movimentos parecidos com os dos bebês mordiscando a chupeta. Depois, ao sentir que ele ia ter um orgasmo, dei uma "mordida" bem forte. Fiquei repetindo essa sequência algum tempo. Meu parceiro só ejaculou quando deixei. Ficou alucinado porque nunca tinha conhecido uma mulher com tal controle. Detalhe: estamos juntos até hoje.

Minhas aulas de prazer

Fiz meu primeiro curso de pompoarismo em meados dos anos 90. Durante as aulas, passamos a maior parte do tempo assistindo a vídeos para conseguir localizar os anéis vaginais, que precisam ser exercitados. Fora isso, tudo se resume a praticar duas vezes ao dia, pelo menos dez minutos por vez. É simples!  
Aprenda: sabe quando precisamos segurar o xixi? Com o pompoarismo é basicamente a mesma coisa: você tem que apertar o músculo pubococcígeo (chamado PC) que retém a urina e depois soltar. Com a prática, conseguirá contrair e relaxar cada terço da vagina. Para isso, vai precisar de um kit: um vibrador para treinar a intensidade das contrações e um ben-wa, duas bolinhas indispensáveis para deixá-la craque nos movimentos de sugar e expulsar. Em uma semana, já dá para notar que a vagina está mais sensível; depois de seis meses, os orgasmos ficam fáceis e fantásticos; em um ano, será moleza puxar o pênis para dentro quando mal ele chegar na entradinha. Os homens ficam doidos!

Dias de treinamento

Movimente-se e melhore sua vida sexual
Estes dois exercícios foram criados pelo médico americano Arnold Kegel, o homem que começou a desvendar o pompoar para as mulheres ocidentais.
1. Faça em qualquer lugar:
- Enquanto você trabalha, na fila do cinema, presa num congestionamento. Contraia a vagina com força e segure, contando até cinco. Relaxe e repita dez vezes.
- Depois, contraia só um pouco, conte até cinco e relaxe. Repita, com mais força, conte até cinco e relaxe.
- Agora, contraia o mais forte que puder, conte até cinco e relaxe. Depois, faça na ordem inversa, começando com a contração mais forte.
2. Para ser praticados em casa:
- Sente-se numa cadeira com a coluna reta e um pouco inclinada para a frente, sem forçar. Apóie as mãos nos joelhos e mantenha os pés paralelos. Inspire, contraindo os músculos da vagina. Conte até 30 e relaxe, soltando o ar.
- Fique em pé, braços ao longo do corpo, pés um pouco separados e paralelos. Contraia as nádegas e tente uni-las o máximo que puder. Conte até dez e relaxe.
- Ainda de pé, contraia e relaxe a musculatura da vagina, como se estivesse pulsando. Faça isso durante dez minutos. Ou mais tempo, se quiser. Afinal, a prática leva à perfeição.

Apostas da sex shop!

boa tarde ,gente existem varias novidades no mercado....algumas dela dá até pra supreender o seu amado...
e ainda pra usar com ele ou sozinha....
Brinquedos eróticos

Borboleta: Ver você se tocando é um espetáculo para o seu lindo. Se ele puder ajudar a chegar lá, então! Por isso que a ala masculina gosta tanto do Butterfly, vibrador em forma de borboleta com controle remoto. "Ele é feminino e delicado.

Géis: os consagrados géis que esquentam e/ou esfriam são recordes de venda e garantia de orgasmo. Por que os homens compram? Botam fogo na zona V e excitam a mulher mais rápido.

Calcinha comestível: "Uma lingerie sexy faz muito mais sucesso", alerta Edgar, 32 anos, arquiteto. "Nada é mais prazeroso do que ver a mulher nua, bem depilada e com marquinha de biquíni." Anotaram a dica, meninas?

Anel peniano: "Com o Anel Companheiro, dou prazer em dobro para a minha namorada, realizando a fantasia da dupla penetração sem precisar de um terceiro", revela Cláudio, 27 anos, comerciante. Além disso, o consolo de látex, quando encaixado no pênis, aperta a base do membro, retardando a ejaculação. À primeira vista, parece ousado demais, mas os homens assinam embaixo. "Consigo fazê-la ter prazer anal e clitoriano com o mesmo movimento."

Festa alternativa: Quando o assunto é sexo anal, as preocupações com a higiene podem ser um grande estraga-prazeres. "Para não deixar minha namorada encanada, usamos o plug anal com vibrador que, em contato com a pele, exala cheirinho de frutas", fala Tomas, 30 anos, modelo. "Descobri o melhor jeito de usá-lo: coloquei minha mulher em quatro apoios e lubrifiquei o ânus com beijos. Depois, introduzi o plug e fiquei comandando a intensidade do prazer dela com o controle remoto."

Explosão de líbido: Estas pequenas e notáveis bolinhas costumam deixar até o mais conservador dos homens louco para visitar sex shops. Compostas de óleo perfumado, as Bolinhas de Prazer sÃo vendidas em várias cores. E cada uma causa uma sensação diferente - a vermelha esquenta, a azul esfria etc. Basta introduzi-las na vagina e esperar a explosÃo. "Quando estoura, sinto os pequenos lábios aquecendo e acaricio o clitóris. Ela fica superlubrificada", confessa Vitório, 32 anos, empresário.

Ligação perigosa: Lúdico, o vibrador em formato de celular deixa seu amor relaxado e instigado a testar outras variações charmosas do clássico dos brinquedos eróticos. "Ligo e peço para minha noiva atender o aparelho. Vou ditando ordens, mandando a gata tirar a roupa...", indica Arnaldo, 35 anos, fisioterapeuta. O barato é usar o telefone na masturbação e, quando me quiser dentro dela, dizer que a bateria está acabando.


http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/reportagem/esquente-o-clima/apostas-sex-shop-690564.shtml

Aula erótica para ser Ph.D. na cama


Siga nosso passo a passo de dois dias e seja aprovada com louvor pelo gato!


Foto: Getty Images
Quer se matricular no nosso MBA extra hot? Nós temos certeza de que você será a aluna mais aplicada da sala. Bônus: "bagagem cultural" para ensinar o gato a lhe dar muuuito prazer. Interessou? Inscrições aqui!

1º dia
Matéria:
 SEXO SOLO
Como você ainda não está enturmada, terá de estudar sozinha. Alcançar o big O é questão de treino. A equação é fácil: criar intimidade com o próprio corpo + compartilhar o que aprendeu com um gato aplicado = sexo in-crí-vel!
Lição de casa: Dê tapinhas no clitóris e ao redor dele. Estimular a circulação de sangue no local aumenta o prazer. E o toque a deixará ainda mais excitada. Anote: imagine cenas quentes. Faça movimentos de sobe e desce com a mão em toda a zona V. Você descobrirá diversos pontos de prazer. E irá decorar o mapa mental das suas zonas erógenas.
Prova: Deslize o dedo pelo clitóris e mergulhe-o dentro de você. Faça isso váááárias vezes. A lubrificação da vagina deixará o toque suave e a fricção fará seu clitóris formigar. Com movimentos circulares, a sensação ficará cada vez mais intensa. Não precisa ter pressa, afinal ninguém vem buscar você na escola... COLA: se a sua vagina é sensível, puxe a pele que envolve o clitóris para um toque mais suave.
Para se formar com louvor: Use um bullet em várias áreas para descobrir outros pontos de prazer. Estude - e coloque em prática - exercícios que potencializam o orgasmo: comece contraindo e soltando os músculos pélvicos dez vezes, o mais rápido que conseguir (como se estivesse tentando segurar o xixi). Contraia e relaxe por cinco segundos. Repita enquanto se masturba. Acelere quando sentir o orgasmo chegando, chegando, chegando. Oooohhh!
2º dia
Matéria:
 MASSAGEM EXTRA HOT
A aula de hoje é para prolongar o prazer do parceiro, mas sem chegar aos finalmentes. Todos os toques ficam mais gostosos com a ajuda de um gel de massagem ou lubrificante. Prefira os que têm cheiro suave para não deixar o gato enjoado.
Lição de casa: Vista sua lingerie mais sexy e sente-se entre as pernas dele. Encare-o e interlace os dedos, formando um círculo com as mãos. Sem desviar o olhar, segure o pênis e faça movimentos firmes para cima e para baixo. Peça para o gato tirar seu sutiã. Depois, faça um aro com o dedo médio e o dedão e deslize-o para cima e para baixo. O movimento tem que ser rápido e gentil. Anote: agarre o membro com pressão moderada e mova a mão um pouquinho para cima, sem chegar à cabeça. Repita o movimento enquanto contrai seu pulso. A sensação vai fazê-lo explodir de tanto tesão.
Prova: Massageie o gato com toques firmes, da nuca à parte interna das coxas. Ele deve estar de bruços. COLA: Quando sentir que ele está morrendo de tesão, sussurre em seu ouvido que tirou a calcinha. Mas tente se conter. Ainda não começou a hora do recreio!
Para se formar com louvor: Utilize partes do seu corpo na massagem. Aproveite que está sem sutiã e deslize seus seios pelas costas dele. Coloque-o de frente e deslize os lábios pelo tórax e abdômen até chegar à zona P. Sua boca, bem ali pertinho, irá despertar muito desejo. Agora você já está liberada para terminar o exercício como achar melhor...

Sexo a três: por que não?


Ele entrou para o hall da fama das práticas favoritas de quem acredita que, em matéria de excitação, o céu é o limite. Você ainda não se sente pronta? NOVA ajuda você nessa missão e mostra os prós e contras de entrar nessa aventura sexual


Sexo triplo
Descubras os riscos e os prazeres de fazer sexo a três
Foto: Getty Images
A modalidade deixou de ser considerada ousadia à máxima potência. "Ouço tantos casos no meu consultório que tenho a impressão de a prática ter virado feijão com arroz", diz a sexologista sul-africana Marlene Wasserman. Mas é bom avisar: dividir a cama com dois parceiros não é para todo mundo. Antes de experimentar, vale a pena sondar o que seu querido acha. De fato, um convidado extra pode balançar - e muito - seu relacionamento.
Os riscos são enormes: de se apaixonar pela pessoa errada, de se sentir traída, de perder a confiança no parceiro, de achar o sexo tradicional sem graça... Se estiver pensando em encarar a aventura, é fundamental conversar abertamente sobre como vocês vão se comportar com um penetra - ops! - na cama. A experiência vai esquentar o relacionamento? Hora de organizar a logística. Sexo a três pode ser muuuito divertido, só que esconde algumas armadilhas. Por isso, NOVA montou um guia de regras de etiqueta para garantir seu prazer.

1. Antes da transa
Escolher quem vai ocupar o terceiro travesseiro da sua cama é crucial para o sucesso da noite. Primeira pergunta: homem ou mulher? Independentemente da opção, lembre-se de que deve se sentir à vontade em tocar e ser tocada, bem como ver o parceiro fazendo o mesmo. Antes de decidir se vai convidar amigos, conhecidos ou profissionais do sexo, procure medir seu nível de segurança e valor da amizade. Aí, estabeleça regras claras com seu amor. Por exemplo: ele pode beijar na boca, mas não penetrar a outra. Você pode fazer sexo anal, mas não oral etc.

2. Cama para três
Vocês escolheram a companhia, local, data e horário. E agora? "Deixe rolar. Ménage não pode ser planejado em detalhes. Tem que haver espontaneidade", diz o professor de educação física Tadeu, 28 anos. Para ajudar a descontrair, um drinque é a pedida - mas sem exageros. "Quando todos estiverem confortáveis, é só deixar alguém iniciar as carícias e aproveitar." Mandamento número 1: não deixe ninguém de fora da brincadeira, mas sempre priorize o prazer do seu parceiro. Os dois estão ocupados e você se sentiu sobrando? Arrume algo para fazer, como se tocar ou beijá-los. E não se esqueça de usar camisinha e definir uma mão para cada pessoa, pois os fluidos podem transmitir doenças.

3. Cada um para o seu lado
Depois do sexo, pode até parecer boa ideia deixar aquele moreno alto desfilar mais um pouco pelo quarto. Resista à tentação! "Se não quiser criar uma situação constrangedora, mande o convidado embora quanto antes", ensina a analista de marketing Joana, 37 anos. Assim que ele sair, converse sobre a experiência com seu homem, lembrando as cenas mais quentes. Tente fazê-lo se sentir seguro, mostrando que, apesar de ter se divertido, é ele quem faz você gemer de prazer.
http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/reportagem/esquente-o-clima/sexo-tres-nao-690217.shtml

segunda-feira, 2 de julho de 2012

30 manobras sexuais sem usar as mãos!


Manobras sexuais sem as mãos
Mãos estão fora da jogada: veja como enlouquecê-lo assim
Foto: Getty Images
1. Enrole o cabelo no pênis dele e puxe os fios para cima e para baixo. Ele nunca mais vai se esquecer dessa sensação.

2. A parte interna dos joelhos e cotovelos dele tem menos pelos e é supersensível ao toque. Roce sua língua lá.

3. Experimente esfregar as coxas quentes no pênis ereto do gato. A sensação de calor vai fazê-lo subir pelas paredes.

4. Faça círculos com os seios na nuca dele, deixando o rapaz todo arrepiado.

5. Depois de um banho quente, segure um cubo de gelo com os dentes e deslize-o do pescoço até o pênis do seu lindo.

6. Masturbe seu homem com o espaço entre as costelas e a parte de baixo dos seus seios.

7. Tire a roupa, deite-se em cima dele e coloque um vibrador entre vocês. Usando apenas seu corpo, faça o brinquedinho chegar até a zona sul.

8. Envolva o rapaz com as suas pernas e massageie a lombar dele com os calcanhares. Isso vai estimulá-lo a penetrá-la ainda mais fundo.

9. Com o gato sentado, encaixe-se sobre os quadris dele. Durante a penetração, levante suas pernas e deixe os calcanhares sobre os ombros do rapaz.

10. Enquanto recebe sexo oral, estique uma das pernas e excite o pênis dele com os pés.

11. Em um quarto totalmente escuro, peça para ele usar uma câmera fotográfica com flash para iluminar as partes do corpo que quer que você chupe.

12. Durante o sexo oral, coloque o pênis inteiro na boca e lambe cada pedacinho.

13. Como a pele da sua bochecha é ultramacia, roce-a na zona P para uma preliminar carinhosa.

14. Quando estiver por cima, use um colar bem longo para fazer cócegas no peitoral dele.

15. Em um jantar, tire os sapatos e acaricie o membro dele embaixo da mesa. O medo de ser pego vai deixá-lo aceso.

16. Peça para ele colocar lubrificante sobre o pênis e, depois, espalhe o líquido roçando seu corpo ali.

17. Abocanhe o pênis de lado, como se ele fosse uma espiga de milho, e escorregue os lábios de um lado para o outro.

18. Coloque a boca sobre a cueca dele e respire, soltando o ar quente. Isso vai ser suficiente para deixá-lo ereto.

19. Pingue um pouco de óleo nele e use a parte interna dos seus pulsos (que é mais macia) para massageá-lo.

20. Faça sexo como o cabelo encharcado e balance-o, deixando o rapaz molhado com os pingos de água.

21. Transe de sandálias altíssimas e, durante o sexo, deslize a ponta dos saltos nas coxas dele.

22. Enquanto ele se masturba nos seus seios, use a ponta da língua para acariciar a glande.

23. Quando estiverem de conchinha, levante uma perna de modo que o pênis fique no meio das coxas. Então, aperte-o com força.

24. Puxe o pênis do seu amor e faça sexo oral nele por trás.

25. Na transa, quando estiver por cima, fique de costas para o gato e chupe os dedos do pé dele. A visão do seu derrière vai fazê-lo gemer.

26. Aposte em um anel vibrador de língua na hora do sexo oral.

27. Passe manteiga de cacau nos lábios e deslize sobre o pênis dele.

28. Roce a ponta do seu nariz na parte interna das coxas dele. O toque sutil vai atiçar a imaginação dele.

29. Homens amam ver o corpo da mulher se mexendo durante o sexo. Balance os seios e o bumbum para deixá-los a ponto de bala.

30. Masturbe-o colocando o pênis embaixo da sua axila. Ele vai adorar a alta temperatura.
Três movimentos sem as mãos que podem dar errado
"Uma ficante se ofereceu para me masturbar usando apenas os pés. Adorei a ideia. Até sentir o calcanhar áspero da moça e ver seu esmalte todo descascado..." Rubens, 32 anos

"Tinha algemado as mãos da minha mulher atrás das costas dela. Quando se ajoelhou para fazer sexo oral em mim, perdeu o equilíbrio e bateu a testa no meu saco. Gemi de dor." Antonio, 26 anos

"Uma noite, minha namorada resolveu fazer uma massagem andando nas minhas costas. Ela jogou óleo no meu corpo e, assim que deu o primeiro passo, escorregou e caiu." Leandro, 26 anos

Saiba a resposta de 8 perguntas indiscretas sobre sexo


Foto: Getty Images
Por mais desinibida que você seja, pode ter uma dúvida que nunca teve coragem de esclarecer com seu ginecologista. Então, BOA FORMA perguntou por você. Quem responde é a sexóloga Laura Muller, de São Paulo, e as ginecologistas Rosa Maria Neme, diretora do Centro de Endometriose São Paulo, e Carolina Ambrogini, coordenadora do projeto Afrodite da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
1. Há contraindicação em usar sextoys?
Não. Pelo contrário, os brinquedos sexuais, como o vibrador, oferecem uma forma a mais de você ter prazer sozinha ou apimentar a relação a dois. É importante, no entanto, lavar com água e sabão neutro, antes e depois de usá-los, evitando o risco de contaminação.
2. O tamanho do pênis interfere na qualidade da transa?
Essa associação não tem fundamento científico. E se você ficar preocupada com isso, corre o risco de perder o melhor da relação a dois: as carícias e os estímulos do contato físico, que, aliás, podem provocar o orgasmo sem, necessariamente, ocorrer a penetração.
3. Que cuidados são importantes para o sexo anal?
Em primeiro lugar, você precisa estar disposta. Do contrário, pode ter dificuldade para relaxar os músculos do ânus sentindo muita dor com a penetração. Outro cuidado é o uso de preservativo associado a um lubrificante, pois sempre há muito atrito nessa região, o que aumenta o risco de fissuras e, com isso, o de doenças sexualmente transmissíveis. Caso você e seu parceiro queiram mudar para a penetração vaginal, ele deve trocar a camisinha para não infectar a região.
4. Existe ejaculação feminina?
Sim, mas acontece com poucas mulheres. Para elas, o orgasmo é bem mais intenso, provocando uma contração na musculatura capaz de fazer com que o líquido secretado na vagina seja expelido na forma de jato. É um líquido transparente e sem cheiro, mas não tem nada a ver com as substâncias lubrificantes, comuns na maioria das mulheres.
5. É normal a vagina ficar com cheiro diferente?
Suor, stress e acúmulo de secreção entre os pequenos e grandes lábios estimulam a proliferação de bactérias que alteram o odor da vagina. Isso pode ser evitado lavando a região, de duas a três vezes por dia, com água e sabonete íntimo com o poder de manter o pH natural equilibrado e menos propício para as bactérias ruins. Mas se o cheiro for muito forte e aumentar na relação sexual ou no período menstrual, procure seu ginecologista. Pode ser sinal de uma infecção.
6. Quando fico muito tempo sem transar, sinto dor com a penetração. Por quê?
A falta de estímulo, assim como a variação hormonal que ocorre em especial na menopausa, provoca a contração dos músculos da vagina. Isso faz com ela fique mais apertada e pouco lubrificada, intensificando o atrito na penetração. Mas nada que cremes e géis específicos não resolvam.
7. Posso reduzir os lábios vaginais com cirurgia plástica?
A cirurgia é indicada apenas para os lábios grandes demais, a ponto de atrapalhar ou deixar a mulher constrangida na hora da relação sexual. Mas saiba que, apesar de muitas delas se sentirem mais confiantes e felizes depois da redução, a cirurgia não tem a função de aumentar a intensidade nem o número de orgasmo.

8. Nem sempre gozo. Tenho algum problema?
Cerca de 30% das mulheres nunca gozaram. Portanto, não há motivo para pânico. Apenas controle a ansiedade e crie fantasias sexuais. E libere-se para a masturbação - vai ajudá-la a descobrir melhor seu corpo e como deve ser estimulado para o orgasmo.

Foi bom para ele? Descubra 4 tipos de expressão que eles fazem durante o orgasmo


Foto: Getty Images
Foi bom pra você? Muito bem. Mas e para ele, será que foi?
O semblante do gato durante o orgasmo pode te dar pistas preciosas sobre o "andar da carruagem" e, principalmente, o que fazer na próxima. Confira:
Músculos da face contraídos
O gato estava tentando controlar ao máximo o momento do orgasmo. Isso quer dizer que ele adoraria vê-la gozar junto com ele.
Da próxima vez - Sugira uma mudança de posição. Assim, ele diminui o ritmo e vocês se divertem mais.
Lábios entreabertos, com a língua um pouco de fora
Pode significar que ele tenha sentido insegurança ou medo de perder o controle.
Da próxima vez - Infle o ego do rapaz com elogios. Dessa forma, ele vai ficar mais autoconfiante.
De queixo caído
Essa expressão é clássica e indica que ele estava completamente relaxado e pronto para se entregar.
Da próxima vez - Fale coisas sexy no ouvido dele. Como é desinibido, vai adorar saber que pode se soltar com você.
De olhos bem fechados
Como homens são seres visuais, só conseguimos concluir que o moço estava tão imerso em suas (deliciosas) sensações que acabou chegando lá sem olhar para qualquer coisa ao redor.
Da próxima vez - Experimente tapar os olhos dele. Não se esqueça de soltar gemidinhos de prazer para que ele saiba que você está adorando.

Seja uma conquistadora!


Mulheres conquistadoras
Cada mulher é de um jeito, mas todas são conquistadoras
Foto: Getty Images
Há mulheres de vários tipos e com diversas personalidades. Mas todas têm uma característica mais interessante e atraente para os homens. Veja tipo de conquistadora você é!
Mulheres conquistadoras
Fotos: Pedro Rubens, Mari Queiroz, Danilo Borges
A mulher para casar: mulheres odeiam essa expressão. Talvez porque saibam que nós homens as dividimos em "para casar" e as outras. Na opinião feminina, todas deveriam ser "para casar". Mas tem, sim, um estilo de mulher que dá vontade de levar para a cama, outras que temos vontade de levar para o altar. Ser bonita, simpática e de boa família são qualidades óbvias. Ela tem que ter algo que faça com que você olhe para ela entrando em casa e a imagine entrando na igreja. Um rostinho tão delicado que dá até para imaginar o véu em volta. Como todo primata, escolhemos a parceira que nos dará segurança emocional. A palavra-chave é confiança. Por isso, quando a gente imagina nosso futuro, projeta a garota em várias cenas. Para você ver como é sério, nunca transamos com ela: fazemos amor. E não contamos aos amigos. A mulher para casar gosta de você. Melhor ainda, entende você. Ela é assim, perfeitinha!
A mulher fatal: todo mundo sabe quem ela é. Se não souber, é só correr os olhos pelo ambiente e procurar a roupa mais chamativa. A mulher fatal tem esse nome porque os homens praticamente morrem por ela. Não é apenas sexy; é criminosamente sexy. Ganhou o apelido por ser tão perigosa que até o ministério da saúde adverte: a mulher fatal pode causar problemas do coração. Ela tem aquele corpão sem um milímetro a mais ou a menos do que o ideal e só tem apetite para devorar uma coisa: homens. Confiante e poderosa, gosta de estar sempre por cima - e isso não é exatamente uma metáfora social. Quando dá o bote, engole o cara de uma vez só e depois puxa sua gravata lentamente pela boca, como os gatos fazem com as espinhas de peixe nos desenhos animados. Perigosíssima! Diz a lenda que um cara chegou ao orgasmo simplesmente depois que uma delas o encarou por cinco minutos. Falam que esse olhar fatal é capaz de destruir a vida de um homem, mas isso eu nunca vi. Ainda bem que virei o rosto antes.
A mulher exótica: existem vários tipos. Todos eles igualmente irresistíveis. Algumas são apaixonantes porque têm o sotaque meio diferente. Pode ser gaúcha ou argentina. Aquele jeitinho carregado ou errado como ela fala seu nome é tão sensual que você até pensa, realmente, em mudar de nome para se adaptar a ela. Conheci roqueiras radicais que também eram exóticas. Por exemplo, uma loira que só usava preto, do batom as unhas dos pés, passando pelas botas e a minissaia de couro. A única cor nela era uma enorme rosa tatuada, que subia pelas costas e terminava em um lugar que me deixa com saudades só de lembrar. Passaram por minha vida, na verdade, diversas mulheres exóticas, como uma garota viciada em ioga. Ela acordava às 6 da manhã todos os dias para saudar o Sol. Mas eu nunca reclamava, porque aquela técnica toda de ioga era sensacional entre quatro paredes. O que todas elas tinham em comum: pareciam viver em mundos distantes, feitos só para elas. Aonde não conseguimos ir sozinhos. Só nos resta torcer para que nos levem junto.
Mulheres conquistadoras
Fotos: Pedro Rubens, Mari Queiroz, Danilo Borges
A mulher bem-sucedida: a mais fácil de identificar: é aquela que manda em você. Mas a vida fica tão boa ao lado dela que você nem liga. Quem é que resiste quando essa mulher poderosa tira os óculos, solta o coque e beija você lentamente enquanto vinte caras estão esperando do lado de fora da sala de reunião? Depois de um tempo, você descobre que aqueles óculos são só charme, nem têm grau... Ela não é apenas bem-sucedida. Inteligente, culta, ambiciosa; já conquistou tudo que há para conquistar, inclusive o seu homem. Esse poder fascinante vai muito além do horário de trabalho: ela cita Proust no meio da transa, sabe os diálogos daquele clássico do cinema francês - e os reproduz sem o menor sotaque, já que estudou em Paris quando era mais nova. A mulher bem-sucedida é chique e adora as coisas boas da vida. Seu nome estava na lista da festa superdescolada que todos os seus amigos queriam ir e não conseguiram. Quando estamos ao seu lado, toda hora é happy hour. O único problema é que ela não namora, estabelece cases de relacionamento. Também não gosta de escrever cartas de amor - prefere colocar seus sentimentos mais nobres em planilhas de Excel. E é muito difícil vê-la interessada em conhecer gente nova: prefere prospectar futuros parceiros para uma intensa convivência social.
A mulher misteriosa: todo homem tem uma relação de amor e ódio com a mulher misteriosa, aquela que ninguém consegue controlar, não importa se o cara é casca-grossa ou o mais gente fina do mundo. Você pergunta onde ela estava na noite passada, ela diz que acabou caindo no sono (e você sabe que é mentira); pede para ligar para você tal hora, e ela jura que se esqueceu de carregar a bateria do celular. A misteriosa faz o que quer, e esse espírito incontrolável deixa a gente louco. Com uma mulher desse tipo não tem jogo ganho: todo dia é uma nova conquista. O problema é que ela é tão linda e misteriosa que não há a menor chance de você deixar de pensar nela 25 horas por dia, oito dias por semana. Costumo chamar esse tipo de mulher-gato, porque é manhosa, arredia e adora passar o dia na cama. O problema para os homens é que ela é mais ou menos como uma gata de verdade: dá sempre um jeito de escapar quando a gente quer agarrá-la. Em compensação, é capaz de fazer os carinhos mais incríveis quando você menos espera. O homem fica totalmente à  sua mercê - e ela, claro, sabe disso. Provoca até o momento em que o cara não aguenta mais e explode. Daí ela vem falando baixinho, ronronando no nosso pescoço... e logo depois de um beijo na boca já estamos apaixonados de novo.
A mulher real: ela pode ser essencialmente tão irresistível quanto as outras cinco, mas não se encaixa completamente em nenhum desses perfis. Apesar disso, está mais perto do que os homens imaginam, o que não significa que conquistá-la seja tarefa fácil. Ela é imperfeita, sim, mas quem disse que isso é um defeito? Tem coisa mais linda do que mulher de pijama vendo tevê debaixo do cobertor? Do que os óculos de professorinha que ela só coloca no escurinho do cinema? A mulher real tem uma vantagem que as outras não têm. Ela existe de verdade, e não só na nossa cabeça. E ainda pode ser a mulher para casar na noite em que está mais romântica; fatal quando quer tomar as rédeas na cama; exótica quando quer experimentar algo que vocês nunca fizeram; bem-sucedida naquele dia em que tudo deu certo no trabalho; misteriosa na hora em que o interessante é esconder o jogo. Também sabe que personagens só como vestidos de festa: você usa uma vez, deixa no armário durante um bom tempo e só tira quando estão no pique de brincar de ser outra. E não tenha dúvidas de que nós homens adoramos essa variedade nela. Afinal, a única mulher a que nós resistimos totalmente é a mulher-rotina.